きれいなチョウになあれ

「プチ断食」して若返ろう！ たった１日だけで腸がリセットできる方法とは 新生活のストレスや過食・・・現代人の腸はとても疲れているようです。 そして腸内に少しずつ溜まった未消化の食べ物が、肥満や肌荒れだけでなく大腸ガンなど深刻な病気の原因にもなっています。 いま、腸内環境を整える『腸活』のひとつとして「プチ断食」を取り入れる人も増えてきました。 なかでも『１日プチ断食』は週末などを利用して気軽にでき、健康・美容にうれしい効果がいっぱい！ がんばらない断食で、腸をリセットしてみませんか？

続きを読む